ヘッドスパとヨガのコラボイベント

先日、サロンにヨガの先生をお招きしてヘッドスパとヨガのコラボイベントを開催しました★

ヨガは呼吸を深めるヨガ、太陽礼拝を深めるヨガのいずれか選択制でしたが、多数の方が呼吸ヨガを選択

ヘッドスパではマッサージ前のアンケートで自分の呼吸が浅いと感じていると全員の方が回答しました

呼吸が浅いと血流もリンパの流れも悪くなりむくみや疲労感の原因になりますね。

イベントでは深い呼吸で身体を動かしマッサージを受けられて、皆様笑顔でお帰りになりました★

今後も自分の身体に向き合う時間を取ってもらえるようなイベントが出来たらいいな、と思います