栄養が行き届いている肌とは?

肌のもとになるのは何といっても食べ物。 摂取した栄養を動脈血管が肌の隅々にまで運び、そして要らなくなった老廃物を静脈血管や リンパ管が回収することで肌細胞は育ちます。

栄養の偏りや栄養不足、血液の流れの滞りが 肌細胞に影響を与えます。バランスの良い食事をし、その栄養がきちんと巡るように血流を 良くする事が大事です。

ここで血行促進のためのマッサージを行うエステティシャン、セラ ピストの存在は甚大です。

そして、栄養面で特に意識したいのはタンパク質、ビタミン、ミ ネラルです。

※セラミドは私たちの細胞膜に存在している脂質(リン脂質=レシチン)の一種です。
両親媒性であるため水とも油とも仲良くできます(界面活性剤の働き) セラミドは細胞シグナル伝達物質として細胞の分化、増殖、アポトーシスを制御することが 知られています。このことからセラミドは「細胞死のメッセンジャー」と呼ばれ、健康な肌 にとって重要な成分なのです。

※表皮細胞、いわゆる肌細胞たち各々が機能的に働くためには細胞内に十分な水分が含まれ ていることが重要です。 細胞の機能は酵素によって行われる化学反応であり、酵素反応は水分が有って進みます。