2024/12/16（月）

研究データから見えてきた眠りと身体の新常識

• 睡眠と身体の深い関係について、多くの研究が発表されています。朝型、夜型という「睡眠のタ イプ」から分かること。腸内フローラが熟眠のカギを握っていること。認知症に特徴的なβアミ ロイドタンパク質を消す6時間半以上の睡眠の事。などなど、興味深い情報をお伝えします。
• 受講料　　会員：3000円（税込）非会員：5000円（税込）
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