2024/10/21（月）

若さとホルモンの関係

• 心も体も健やかに年齢を重ねて、より豊かな人生を送る「ウェルエイジング」の考え方は、人生 100 年時代を支える基本です。そしてそこに大きくかかわるのが「ホルモン」。体の様々な働きをコントロールするホルモンですが、その7割が生活習慣で決まると言われています。ホルモンについて知識を深め理想的な分泌を意識したライフスタイルを送ることが若さと健康の維持に繋がります。
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